호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
160/54 근육 거의 없는데 3주 몇키로 뺄 수 있을까?3 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 388l
아침 달걀2개 스크램블 

점심 일반식 

저녁 닭가슴살 야채 밥1/4공기 

 

식단은 저렇게 할거고 운동은 아직 못 정했어 

운동 어떻게랑 감량키로 같이 적어줘!!

이런 글은 어떠세요?

연관글
• 키 160인데 몇키로까지 빼는게 좋을까11
• 살이 30kg 이나 쪘는데 뺄 수 있을까? ㅠ..
• 160/55에서 45까지 빠졌는데2
• 이거 근육량이 늘고 있는걸까?1
• 데드 70키로 햇당
• 나 162/57인데ㅜㅜ2
• 130에서 16~17kg 뺐는데3
 
쀼1
운동 근력1시간하고 유산소40분이상하면 2-3키로정도?
2년 전
글쓴쀼
매일??
2년 전
쀼2
3주면 3키로
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 진짜 현실적으로 일주일 5kg 다이어트 가능해...? 13 11.19 14:59377 0
다이어트 잘먹어야 잘빠진다잖아 근데 절식으로 대사 낮아져 있는 사람은 어떻게 해야할까??12 11.18 22:58593 0
뷰티피부가 전체적으로 하얘지고6 11.19 15:24422 0
다이어트 강박 없애고 싶어 진짜 도와줘... 5 1:48189 0
피부내가 까먹을까봐 써두는 피부과 시술 후기!5 11.18 19:26328 3
다이어트 pt vs 필라테스33 06.26 14:43 2040 0
다이어트 운동 하다가 허리 다쳤는데1 06.26 14:26 154 0
다이어트 나 ㄱㅊ다고좀 말해주고..가..4 06.26 13:55 496 1
다이어트 다이어트는 진짜 한 번하면 평생한다는 게 맞구나... 1 06.26 12:03 397 1
다이어트 하체 살 어떻게 빼11 06.26 11:50 1409 0
다이어트 익들아 아이클라우드 백업 1시간 넘었는데도 안되네 다들 이렇게 오래 걸려? 1 06.26 11:24 116 0
다이어트 내가 일주일 내내 야간알바하는데도 다이어트 성공할 수 있을까?4 06.26 11:03 213 0
다이어트 다들 한끼 먹고나면 몸무게 몇키로 올라있어?? 7 06.26 09:47 563 0
다이어트 다리 이렇게 되는거 근육?이야 뭐야?4 06.26 09:37 579 0
다이어트 레전드폭식.. 06.26 09:15 308 1
다이어트 160/54 근육 거의 없는데 3주 몇키로 뺄 수 있을까?3 06.26 03:55 388 0
다이어트 살이 30kg 이나 쪘는데 뺄 수 있을까? ㅠㅠ3 06.26 03:43 408 2
다이어트 아침공복홈트랑 아침공복런닝+등산 중에 뭐가 더 체중감량에 좋을까3 06.26 02:41 419 0
다이어트 Pt체험하러가서 런지 40개 하고왔더니 근육통ㅋㅋㅋㅋ 06.26 02:06 158 0
다이어트 Pt하는데 런지할때 궁딩이쪽 아파야한다고 했거든? 06.26 01:45 164 0
다이어트 오늘부터 ㄹㅇ 다이어트임 06.26 01:06 141 0
다이어트 정말가끔 폭식증세있는데 일반식다이어트로 돌려야할까7 06.26 00:48 562 0
다이어트 요즘 계속 빵을 먹어어어억… 06.26 00:32 145 0
다이어트 나 오늘 생리터졌는데 내일 피티 안가는게 낫겠지?? 1 06.26 00:20 214 0
다이어트 나 6주동안 인바디 바뀐거 볼 사람!!3 06.26 00:13 477 0
처음이전829830831832833834835836837838839840다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
동덕여대
좀비버스
241120
바라클라바
digital
btob
생일파티
구합니다
일상 KIA
전체 인기글 l 안내
11/20 18:30 ~ 11/20 18:32 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)