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기구 사용법을 잘 몰라서 피티 좀 받아서 근육량 늘려볼까 하거든... 지금 홈트 2년차고 164 54->46까지 뺐다가 46->50-51로 유지 중이야 몸은 오히려 지금이 더 만족스럽고! 그래서 집에서 운동하는데 이게 막 지방 조금 덜렁거리는 게 신경쓰여서 본격적으로 헬스장 가서 운동해볼까 고민 중이었거든 

 

근데 친구는 기구 사용법 같은 것만 봤을 땐 피티 받는 거 좀 돈 낭비일 것 같다 일단 헬스장 등록만 하고 혼자 해봐라 하는데 익들 생각은 어때 ••• 주변에 운동하는 친구들이 많이 없어서 ㅠㅠ 

 

그래서 운동하는 남사친한테 부탁하고 싶은데 딱 기구 사용법이랑 자세 정도만... 근데 남자 친구 있어서 어려울 것 같고 남친은 또 운동을 안 해서... ^^... ㅎㅎ 

 

헬스장 등록만 하고 그냥 유튜브로 보고 할까 아니면 피티 10회라도 받아보는 게 나을까...?


 
쀼1
일단 유튜브 보면서 따라해보고 헷갈리거나 자세 잡는게 조금 어렵다 싶은 것들만 남사친이나 트레이너에게 물어봐도 괜찮을 것 같아 하다가 혼자하는게 정말 힘들다싶으면 그때 피티 받아보는 것도 괜찮고..!
2년 전
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