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한창 먹다가 다시 다이어트 시작하려는데
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첫 이틀은 식단만 하고 그 뒤부터 운동 병행해도 괜찮지?? 처음부터 몸무거운 상태로 운동하니까 운동이 잘안되고 몸이 너무 무거워서 하기 싫더라고 ㅠㅠ
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진짜 잘 먹어야 잘 빠져...신기하게도
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익들아 김밥이 ㄹㅇ 살찌는 음식이야..?
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몸무게 강박 미쳤는데 보통 다들 며칠마다 재??
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스위치온 하는 사람!! 궁금한 게 하나 있눈데
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눈커지는법 정말 없나? ㅠㅜㅠ
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이너타이 하면 할수록 안쪽벅지 붙는거같냐
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정체기 미칠거같애..
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저체중 마른비만이면 식단 안해도 효과있을까?
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골반좁아보이는 이유가 뭐야..?
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3개월동안 6키로 정도 빼고싶은데
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다들 다이어트시작한 계기가 뭐야?
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10.19 23:33
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하체비만은 ㄹㅇ 한계가 있는 건가..
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다이어트 식당인데 많이먹는거임..??40
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나 트임 하는 게 좋을지 봐주라...
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1주일에 3키로 빼려면?
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3주만에 4키로...... 뺄 수 있을까
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07.17 00:59
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어제 48이었는데 하루 좀 먹었다고 바로 50되는거 실화냐
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성분 봐조!!!!
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더 이상 살이 안빠져
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나 오늘 많이 먹은건가?
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혹시 .. 다이어트랑 잠이랑 연관이 있나 ...
07.16 22:57
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나 다이어트하는데 진심.. 많이먹어도 살 안찌는애들이 부럽더라
07.16 19:19
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배고ㅍㅏ.............
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운동할때 뭐가 더 효율적이야?
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다이어트 많이 해본사람 ㅠ
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이거 골라주라... ㅎ
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무가당 그릭요거트 다이어트 할 때 먹어도 돼??
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홈트 후 체중증가ㅠ이유??
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다이어트는 한 살이라도 어릴 때 해야 함
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나 요새 식단만 하고 운동 안하거든
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다이어터들아.. 물먹는 양 이정도면 괜찮니 ?
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