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피티 끝나고 한달만에 운동하는데 식단1 l 다이어트
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어떻게 해야 될지 모르겠어 ㅜㅜ 운동하고싶다는 마음 갖기까지 한달걸렸는데 식단에서 포기할것 같아 겁나…. 식단 추천해주라…

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쀼1
유튭에 다이어트 레시피 검색하면 많이 나온당 단백질하고 탄수화물은 꼭 세트로 먹어줘야지 근손실 안온다
2년 전
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