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어떻게 해야 근육량은 늘리고 체지방만 줄일 수 있을까 ㅠㅠ2 l 다이어트
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근육량 늘리고 싶어서 먹고싶은 거 잘 챙겨먹으면서 운동했는데 체지방이 많이 늘어난 느낌이어서.. ㅠㅠ 근육량 늘리면서 체지방만 줄이는 법은 없을까? 😭😭 

 

어떻게 해야 근육량은 늘리고 체지방만 줄일 수 있을까 ㅠㅠ | 인스티즈 

이게 옛날이고 

어떻게 해야 근육량은 늘리고 체지방만 줄일 수 있을까 ㅠㅠ | 인스티즈 

이게 지금이야 ㅠㅠ

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쀼1
유ㅓㄴ래 체지방줄이고 근육량 높이는게 젤힘듦
클린식으로 기초대사량+200정도먹고 운동하면 됨
2년 전
쀼2
먹고싶은거 잘챙겨먹기 x 클린식으로 든든하게 챙겨먹어야 지방이 빠져 안그럼 그냥 건강+튼튼해질뿐..ㅎ
2년 전
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