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피티 10회면 충분할까??2 l 다이어트
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피티 가격 부담돼서 10회만 등록했는데 이정도면 기구 사용법은 알 거라고 하셨거든?? 근데 루틴을 어떻게 짜야할지 모르겠어... 오늘은 이거이거 해야지 이런 계획 짜는 게 어려워 

10회 받고나면 대충 감이 올까?? 다들 운동 계획 어떻게 짜??

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쀼1
공부해야지 책을 읽든 유튭을 보든
2년 전
쀼2
갠적으로 운동 처음이면 20회 이상 추천..10회는 진짜 눈 깜짝할새 끝나
2년 전
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