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다들 보통 헬스장 운동하러갈때 점심먹고 가는 편이야? 갔다와서 먹는편이야??6 l 다이어트
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쀼1
밥 먹고 2시간 뒤! 난 운동하고 와서 밥 먹어
2년 전
글쓴쀼
운동하고 와서 점심 먹는다는거지??!
2년 전
쀼1
웅웅 밥 먹고 바로 운동하면 역류성 식도염 걸릴 수도 있다고 해서!
2년 전
글쓴쀼
아침은 주로 어떤거 먹어?? 아침도 안먹고 헬스장가서 운동하고 와서 점심먹는거야?!
2년 전
쀼1
아침은 삶은 달걀+요거트 이렇게 먹거나 통밀식빵 하나 이렇게 간단하게 먹고 2시간 정도 뒤에 운동 다녀왕!
2년 전
글쓴쀼
1에게
혹시 쀼 스펙이랑 다이어트 식단 알 수 있을까..? ㅠㅠ 내가 다이어트 처음 시작해봐서 식단을 어떻게 세워야할지 모르겠어 ㅠㅠ
2년 전
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