유투브에 올라오는 며칠만에 7키로 10키로 이런 영상들..

솔직히 그사람 체질도 있고 거의 급찐급빠던데 

그거 보면서 왜 난 이거밖에 안빠지지 생각하는거 해로운거같아 

는 내얘기… 한동안 그랬는데 보다보니 안그래도 유투브는 조회수 올리려고 자극적이게 뽑는것도 많고? 천천히 빼는 사람들 영상도 보고 하다보니 나랑은 아예 다른 얘기인걸 깨달음… 난 천천히 빼는게 좋은거같다

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당연
그렇게 빼고 요요 겁나 올거야

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그거 진짜 다 개구라야

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근데 진짜 케바켄게 나도 1달만에 11키로 뺐었는데 요요 안왔어! 물론 나는 비만에서 정상체중 갔었는데.. 1달 후부터 천천히 늘려가면서 먹어줌!

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그거 음식 많이 먹고 수분이랑 음식 무게 포함해서 실질적으로 뺀건 다를걸 인바디로 체지방 7 10뺀거 아니면 근육이랑 수분 음식무게 빠진거

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맞아 다이어트는 각자의 페이스대로 가야 좋더라