호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 성형잡담 헤어 렌즈·안경 명품 정석 다이어트
오늘 뭘 더 먹어야할까?? 알려주면 매우 고맙겠어❤️1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 184l
사과 세조각 

바나나 한개 

현미귀리밥 반공기+ 불고기, 나물반찬, 계란말이 한개 

닭가슴살 한팩 + 통밀식빵 한 조각+ 슬라이스 치즈 반 장 

계란김밥 두 알(밥도 좀 들어가있어) 

 

이렇게 먹었는데 칼로리 부족한 것 같아서 뭘 더 먹을깡 

집에 두유, 아몬드브리즈 언스위트 , 두잇 시리얼, 플레인요거트(당 6g), 고구마 있엉

이런 글은 어떠세요?

 
글쓴쀼
일반식 칼로리 측정이 어려워서 정확히 모르겠는데 대강 800 칼로리 정도 섭취한 것 같아! 그리고 혹시 탄수화물 넘 많이 먹는 편이야??
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 직장인은 다이어트 할때 간식 뭐먹아??17 11.07 14:49344 0
다이어트 48키로 찍은 기념 다이어트 무물!!!!! 30 11.07 02:44712 1
피부 40) 이렇게 피부화장 뜨는사람있어??? 해결팁좀 ㅠㅠ제발20 11.06 23:48472 0
다이어트 진짜 빵이 너무 먹고 싶은데 한 끼 대신 먹어도 될까8 11.07 14:18304 0
다이어트 1일 1식으로 마라탕 먹어도 돼?10 10:05168 0
다이어트 나 운동량이랑 식단한번 봐주라!!5 07.14 14:54 216 0
다이어트 체중계 보는법 알려줄 사람4 07.14 14:51 253 0
다이어트 하 소금빵 먹말? 2 07.14 14:11 304 0
다이어트 오늘 스키니피그 팥떡 시킨거 온다 두근7 07.14 13:34 303 0
다이어트 변화가 너무 없는데 피티 연장해야하나 너무 고민된다ㅠ5 07.14 13:32 421 1
다이어트 오늘 식단 어떤지 봐주라 07.14 13:23 110 0
다이어트 단기간으로 빠르게 다이어트 할 건데 유산소만 3시간 or 근력1시간 + 유산소2시간 뭐가 나아?5 07.14 12:26 438 0
다이어트 그래놀라 칼로리 어때?? 07.14 12:11 122 0
다이어트 나 일하는곳에서 손님이 직접 만든 쿠키라고 주셨는데3 07.14 12:06 265 0
다이어트 다들 식단으로 고구마 몇g 먹어?3 07.14 11:51 302 0
다이어트 다리만 보면 몇키로 같아?11 07.14 10:45 287 0
다이어트 다이어트중에 파스타 먹으려고하면 뭐 먹어?4 07.14 10:26 480 0
다이어트 스쿼트로 허벅지 두꺼워진거 언제 사라져?6 07.14 10:12 510 0
다이어트 다들 목표 몸무게까지 얼마 남았어?34 07.14 10:03 875 2
다이어트 그룹 필라테스 24회에 이 가격이면 어때?2 07.14 09:57 348 0
다이어트 한달 넘게 55키로야....3 07.14 07:27 345 0
다이어트 혹시 피티만 받아도 수업 없는날에 운동기구 이용 가능해 ..? 3 07.14 06:43 243 0
다이어트 겉절이는 다이어트 음식 안되지?? ㅎ9 07.14 05:03 705 0
다이어트 실내자전거 근력이야 유산소야..???3 07.14 02:07 490 0
다이어트 나 피티 받는 헬스장5 07.14 01:10 569 0
처음이전793794795796797798799800801802803804다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
플라잉키스 넥스트위크 혤스클럽 241108 스포티비 공지사항 이벤트 연예 엔시티 일상 LG
전체 인기글 l 안내
11/8 19:58 ~ 11/8 20:00 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)