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키토김밥 다이어트 되는거 맞아...? ㅠ2 l 다이어트
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어제 하루종일 키토김밥(1줄당 계란1개/ 두부1/4모 / 단무지 조금/ 오이 /당근) 만 넣어서 아침 겸 점심으로 2줄 먹고 저녁에 파바 케이준 샐러드 (소스 찍먹) 했는데 1키로가 쪘어... 1000칼로리 조금 넘을 것 같은데 이정도로 해도 빠지지도 않고 찌기만 하니깐 배고프기만하고 예민해져서 짜증난다.. ㅠㅠ

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쀼1
키토김밥 먹는다고 빠지는거 아냐 그건 저탄고지 다이어트법하는 사람들에게 해당..! 단지 탄수화물을 적게 김밥을 먹을 수 있다는 것뿐 ... 그리고 하루 섭취량도 적게 탄수도 적게! 먹으면 더 안빠지는 체질로 변하니까 조심. 운동 안하고 있다면 운동하면서 대사량 회복하면 다시 빠질거야
2년 전
쀼1
그리고 키토김밥은 탄수가 낮은 대신 지방이 높으니 두줄이면 꽤 ... 그래도 1kg 증량은 말이 안되는데 그날 전인지 확인해봐!
2년 전
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