간헐적단식 하는 익들아!! 몇시에 아침 점심 저녁 먹고 몇시간 공복유지하는지 알려주라!!

ㅈㄱㄴ

[쀼1]

나는 8시 12시 5시 먹고 나머지 시간 공복 유지했당

[글쓴쀼]

혹시 식단은 어떻게 했는지 물어봐도 될까?🙏🏻

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[글쓴쀼]

혹시 이렇게 해서 몇키로 감량했어?? 원래 스펙도 물어봐도 될까🙏🏻😭

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[글쓴쀼]

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와 진짜 대단하다.. ㅜㅠㅠㅠ 혹시 운동도 따로 했어??

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[글쓴쀼]

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와 진짜 운동이 필수구나.. 인터벌러닝 매일매일 1시간~1시간반 정도 해도 살 빠질까..? ㅠ

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[글쓴쀼]

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고마웡!!!