너무 힘들땐 2주동안 걍 먹고 다시 또 찐살 빼고 이런식으로 지금은 다이어트 안하고 있는데 이렇게 오래 다이어트 쉰적은 처음이라 불안한데 한켠으론 식단관리 운동 안해도 되서 너무 행복해 운동도 식단 해야 하게 되더라고 몸이 무거워지니까 너무 하기가 싫고 지금 몸무게는 비슷한데 체지방은 엄청 찐거같아 몸이 너무 무겁고 살이 붙은게 느껴져 168에 58? 인데 체지방률 26퍼대로 낮추고 55키로 까지 빼고싶는데 어디서 부터 어떻게 시작해야될지 감이안온다 ㅠ 약속 잡히면 의지가 무너져ㅠㅠ 전엔 절대 안먹고 먹어야되는 순간만 먹었는데 ㅠ
