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한 달 동안 7키로 어떻게 빼?? (과체중임)3 l 다이어트
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꼭 빼야되고 후에 요요 좀 와도 상관없는데 어케 빼야 되는지 알려주라 ㅠㅠㅠ

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• 몇키로 같아?
 
쀼1
나 2주만에 5키로 빼봤는데 거의 초절식 수준이였어 하루 먹는 양이 밥 3숟갈, 반찬 조금 으로 2~3끼 먹었어 물론 스트레스때문에 밥을 제대로 못먹은거지만..ㅋㅋ
2년 전
쀼1
참고로 61에서 56으로 뺐었어
2년 전
쀼2
요요 좀 오는게 아니라 심하게 올텐데?
2년 전
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