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하루 한끼 1500칼로리를 저녁 야식으로 챙기는데3 l 다이어트
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운동하는데도 살이 안빠져 원래 이런걸까? 세끼 정시에 먹고 운동 잘하면 빠질까..?

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글쓴쀼
야식으로 먹는 이유 직업 특성 ㅠㅠㅜ
2년 전
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세끼 꼬박꼬박 챙겨먹으면 에너지원이 꼬박꼬박 들어오는 걸 아니까 지방 비축을 안 하는데 아침 점심 저녁을 안 먹으면 몸이 지금 아니면 안돼!하고 지방을 비축해두려고 해서 그렇대
2년 전
쀼2
음식이중요함 건강하고 단백질 위주로 먹어봐
2년 전
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