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다이어트 두달짼데 몸무게가 그대로야...2 l 다이어트
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2달동안 런닝이랑 스피닝 하면서 점심 일반식 조금 저녁 닭가슴살, 야채 먹었거든 ㅜㅜ 근데 몸무게가 그대로고 하나도 안빠졌어 인바디는 안하긴 했는데... 

 

작년에 9키로 정도 빼고 정체기 와서 포기하고 유지하다가 두달 전부터 시작 했는데 왜 안빠질까... 식단을 더 빡세게 해야하나? 

 

작년에 162/79에서 70키로까지 뺐다가 요즘 69키로 정도야  

내가 한 4-5년 정도를 70키로 정도로 살아서 지금 몸무게에서 더디게 빠지나

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쀼1
더 잘 챙겨먹어
2년 전
쀼2
너무 적게 먹어서 그런 게 아닐까ㅠㅠ
2년 전
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