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1년 전
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일단 상체는 안하고 있는데 상체하다 다친거라
하체 할 때 스쿼트 같은거 하기 약간 부담되더라고
레그익스텐션이랑 레그컬 레그프레스만 하기엔 약간 부족한 느낌이고
흠 ㅜ
•••
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