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다이어트 아직 남았는데 너무 지치면 어떻게 해??
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2년 전
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ㅠㅜㅜㅠ 여행갈때까지 빼려고 했는데 너무 힘들다.. 여행까지 한달정도 남았어..
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이삼일 정도 맘편하게 치팅해 운동도 쉬고 생각보다 확 안쪄
그러고 나면 이래도 안찐다구? 다시 해여겠다 이런 생각 듦
2년 전
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스텝밀 하면 배에도 자극이 가?
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한달간 운동만 하다가 식단하니까 살 빠지네
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하루에 몇칼로리 먹어 ??
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이야 아침에 폼롤러 하는데 죽을 맛
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걷기은동은 유산소 효과 없어??
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다이어터익들아 매일아침마다 다들 몸무게 체크해??
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다이어트 36일짼데 헬스장 한번도 안빠지고 올출했당
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수면브라하는익있어??
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