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다들 공복유산소 할때 빠르게 걷기 vs 인터벌러닝
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2년 전
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공복유산소 몇시간 하는지도 궁금해.!!!
•••
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공복유산소 40-50분 정도해!!
인터벌로 ㅎㅎ
2년 전
글쓴쀼
혹시 근력운동도 따로 해??
2년 전
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