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얇은 팔뚝 만들고 싶으면 이두 운동하면2 l 다이어트
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안 되나? 무게 2키로로 이두 운동하고 있긴 한데

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쀼2
안되지
2년 전
쀼3
난 이두 삼두 다 하고 있는데 팔라인쫌 잡힌느낌 들어 어깨도 같이 해주면 좋은듯 근데 살 자체는 체지방이 빠져야 사이즈 줄어드는 것 같아..
2년 전
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