나만 러닝머신 달리면 허리 아프니ㅠ??

척추측만증 있고 몇 주 전에 러닝머신 달릴 때 허리 삔 적 있어 

그 후에 항상 배에 힘 꽉 주고 다 끝나면 복근 아플 정도로 힘 주는거 같은데 그래도 항상 허리가 아파 골반이 삐뚤어서 그런가 

지금은 며칠 째 걸을 때도 아파서 헬스만 갔다오면 며칠 쉬는 중 ㅜㅜㅜ 

살살 하고 싶어도 땀 흘리면서 인터벌 달리고 싶은데 어떡해야되니ㅜㅜㅜ

[글쓴쀼]

ㅜㅜ 쓰다보니 병원 가야겠단 생각잌ㅋㅋㅋㅋㅋ 병원 갈게 하아아

[쀼1]

뛸 때 머리부터 목, 엉덩이까지 1자여야 해. 허리를 구부리거나 뒤로 눕히면 아프거든. 다른 하체 운동할 때도 마찬가지고..