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권장섭취칼로리랑 탄단지 비율만 잘챙겨먹으면 운동없이 빠져?1 l 다이어트
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권장섭취칼로리가 기초+활동계수잖아 거기에 감량 목적이면 80~90% 칼로리만 섭취하고 운동 안해도 빠져??

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쀼1
적게 먹으면 살은 빠져
단, 먹으면 그대로, 혹은 배로 찌고
2년 전
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