정체기..?인데 공복 40시간 할까말까

65에서 62까지 한달동안 뺐다가 최근 약속+식단 잘 안해서 62.5~63 왔다갔다 하는 중임(일주일 정도?) 

감량하고 있을 때보다 배에 지방도 좀 꼈고 속이 더부룩하기도 한데 맛불리 정체기(공복 40시간) 해볼까? 

 

근데 다음주에 생리 터질 예정이라 몸이 좀 부은 것 같은데 공복 40시간 해도 별 효과 없으면 어쩌지

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저정도면 정체기 아녀

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말

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약속이랑 식단 잘 안 한 것 때문에 그런 것 같은데! 식단 다시 시작하고 그래도 안 빠지면 해!