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피티+개인운동 주5일한지 2주됐는데 

162 59kg에서 안벗어나 ㄹㅇ 

근육량오르고 지방이 빠졌을거란 생각은 들지만 

직접적인 수치가 그대로니까 힘이 안나 

55kg까지는 내리고 싶은데 ㅜ ㅜ 열받

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쀼1
인바디 보면서 체지방 감소됐는지 확잉해봐!@ 같은 무게라도 근육 늘고 체지방 감소됭 거 보면 스트레스 덜 받을 거야!
2년 전
쀼2
2주밖에 안 지났는데 큰 변화를 원하는거부터 고쳐야할거같아! 꾸준하게 하다보면 눈바디 변하니깐 계속 해봐
2년 전
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