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이거 정체기인지 봐 줄 사람..?2 l 다이어트
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한달전부터 다이어트 161/67로 시작했구 

첫주 : 67에서 64.8까지 감량 

둘째주 : pms 때문에 몸이 부어서 67 됐다가 

셋째주 : 생리하면서 첫날에 65.3까지 빠지고 

넷째주~오늘 (7월 9일) : 생리 끝난 뒤에도 계속 65.3에 고정…. 맛불리 정체기를 한번 해야되나 고민중이야… 진짜 식단 지키고 간식 안먹는데도 살이 정말 안빠지는데 이렇게 다이어트 시작 한달만에 정체기가 오는게 맞니…?

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쀼1
정체기면 몇주~몇달도 감
1년 전
쀼2
식단이 어떤지를 봐야할거같은대 본인 기초대사량이랑 운동량
1년 전
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