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공복유산소 한달 해도 돼?
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다이어트
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2년 전
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한달 안에 10키로정도 뺄꺼고 세달동안 피티받으면서 천천히 감량했는데 한달동안 근력+유산소로 많이 빼긴 힘들 것 같아서 ㅠㅠ 마음이 급하니까 그냥 공복유산소만 할까 하고 한달은 너무 긴가
•••
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