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공복유산소 한달 해도 돼? l 다이어트
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한달 안에 10키로정도 뺄꺼고 

세달동안 피티받으면서 천천히 감량했는데 

한달동안 근력+유산소로 많이 빼긴 힘들 것 같아서 ㅠㅠ 

마음이 급하니까 그냥 공복유산소만 할까 하고  

한달은 너무 긴가

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