키158 몸무게 45면 보통이야?

관심 그만 받기를 설정한 글입니다
내가 체지방률이 진짜 높아서 다들 45로 안 보더라고... 그래서 보통인지 날씬인지 궁금해! 정확하진 않은데 체지방률이 거의 20% 나오는 거 같아. 팔뚝 만지면 절반이 다 살이라ㅠ 보통인 거 같아?

[쀼1]

날씬한데???!!날씬!

[글쓴쀼]

앗 진짜? 고마워 ㅎㅎㅎ

[쀼2]

체지방률 20%면 평균이하에서 겨우 평균치 되는 정도야 (낮다는 뜻)

체지방률이 20-24%가 평균이고 20퍼 밑으로 떨어지면 백퍼 생리불순 와

[쀼3]

그정도면 여리여리 엄청 이쁘던데

[쀼4]

그키에 45면 마른건데 내 키기 때문에 잘 알아
체지방률만 봤을 땐 날씬~ 보통 정도거든 근데 키몸무게 그 스펙에 체지방률이 20이면 근육이 너무 없는듯......

[쀼5]

말랐는데? 체지방률 20%는 몸에 비해 근육이 별로 없어서 그런거구! 근력 운동해서 근육 늘려봐!!

[글쓴쀼]

근력 운동을 좀 해 봐야겠다!! 모두 의견 내 줘서 고마워!

[쀼6]

체지방률 20이면 적은 겅데

[쀼7]

말랐어... 글고 20프로면 넘나 정상 체지방률

[쀼8]

체지방률 20퍼면 매우 낮은건데ㅋㅋ20퍼에 그 몸무게면 매우 날씬 체형이 정상이여

[쀼9]

체지방20란거보고 띠용했네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쀼9]

살 문제가 아닌거면 비율 문제일수도

[쀼11]

158에 45라고? 관리좀 해야 될 듯~ 체지방률 20이면 심각하다 야ㅠ

[쀼12]

나 157에 44인데...통통해보여...근육이 전혀 없어서

[쀼13]

159 48 때도 말랐다는 소리 들었는데 48 나간다고 하면 생각보다 많이 나간다는 말 들을만큼.. 거기에서 운동 조금만 하면 바로 태가 날듯

[쀼14]

말랐어 넘 신경쓰지마

[쀼15]

체지방률 20이 높다는건 뭔 얘기지...?

[쀼16]

마른거야

[쀼17]

마른거임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신경쓰이면 운동해서 탄탄하게 만들자!