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물 무게가 많이 나가?1 l 다이어트
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어제 물 2L 먹고 식단 양 적게 철저히 지켜서 먹고 (야채 닭가슴살 잡곡밥 등) 유산소30분 웨이트 1시간 했는데 어제보다 오히려 무게가 늘었어 수분 탓일수도 있는 거야?

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쀼1
운동 갑자기 하면 늘때도 있고 펌핑되서 일시 체중증가가 있을떄도 있고 뭐 다양한 이유가 있지만 지속하다보면 빠져 몸무게는 주에 1번씩만 재자
2년 전
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