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식단 한번만 봐쥬 ..!! l 다이어트
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아침 : 귀리우유 or 프로틴 음료 

점심 : 굽네 소스가 맛있는 닭or 일반식 반틈 + 샐러드 

저녁 : 한끼연두부 , 삶은계란 1~2 개 or 고구마 

어떤것 같아??

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