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실내자전거 근력이야 유산소야..???3 l 다이어트
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반반인건가..??

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쀼1
유산소!
1년 전
글쓴쀼
근대 하고나면 딴딴한 느낌은 뭐야??
1년 전
쀼1
운동한 부위 근육으로 피가 몰려서?? 뻠삥됐다고 하던데.. 자세히는 모르지만 아마도 맞을거야!
1년 전
글쓴쀼
알려줘서 고마워~~♡
1년 전
쀼2
하기 나름이야. 같은 육상이라도 마라톤 선수랑 50/100m 선수하고 몸이나 주법이나 운동 방식 전혀 다르잖아.
운동 초보 여자가 코치 없이 사이클로 근육 키우는 건 불가능하겠지만..
1년 전
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