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해물완자전 반쪽 먹었는데 괜찮겠지 ..? 

그리고 식후에 30분씩 걷는 거 어때?????????? 

유지하는 데 도움이 될까???

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쀼1
어유 훨씬 더먹어도돼요 ~~~~~ 식후 30분 걷는건 좋지
2년 전
쀼2
유지어터면...그렇게까지 음식에대해 강박같은거 안가져도 될거같애 ㅠㅠㅠ 먹고싶은거 조절해서 적당히 즐기면서 먹고 제중이 쫌 올랐다? 싶으면 그때 다시 좀 쪼여주고 이런식으로 몸무게 범위를 정해놓고 생활하는게 좋을거같애 ..
2년 전
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