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다이어트
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2년 전
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일반식으로 볶음이나 무침 이런 나물 종류들 먹어도 되나..?
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쀼1
웅 난 다 먹어! 무침 볶음 상관없이
2년 전
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고도비만은 원래 초반에 살이 안빠져?ㅠㅠ
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너희 인생 틴트 하나씩 말 해 주라
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저녁을 올영 단쉐 2개 먹을까 아니면 단쉐 1개+샌드위치 먹을까??
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이거 먹고도 배고프면 걍 내가 대식가인거지....? ㅠ
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158 81 한달동안 몇키로 감량 가능하다고 봐?
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절식이랑 정석 다 해봤는데 절식하면 살 잘찌는 몸된다는거 하나도 모르겠어
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10.03 00:25
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얼굴형
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10.03 01:17
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다욧 요거트로 ㄱㅊ해?
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입터짐 어떻게 막니…..
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10.03 19:13
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잘먹는애들이랑 다니면 나까지 살찌는거
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10.03 21:13
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다이어트
런닝 뛸 때 몇분 정도 전력질주하는 편이야??🥺🥺
4
10.03 22:46
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근육량 없고 체지방 많은 체형
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치팅데이 하는사람
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내일부터 걷기 최소 한시간 시작합니다
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보통 피티받으면 최소 1년은 해 ...?
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성격상 꾸준히가 너무 어려운데
07.15 21:12
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오능 폭식했다^^^^^^^
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07.15 20:36
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왜 다이어트를 결심하면 항상 실패로 돌아오는걸까??
07.15 19:44
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피티하는 사람들아 너네도 초반엔 시작한거 후회했어 ?
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서브웨이 다이어트식 알려주라...
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체지방률 5%까지 빠졌는데 이거 좀 찌워야되지?
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다들 피티할 때 술약속 있어서 나갈때는 뭐 먹었어
07.15 19:28
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헬스 다니는 익들 루틴이 어떻게 됑?
07.15 19:02
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배 안 고픈데 지금 뭐 안 먹으면 나중에 배고플거 같아서
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158/40~45키로인 익들아 나시나 민소매 마음껏 입을 수 있지..? 팔뚝살 신경안쓰고??!
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오늘 약속있어서 저녁 밖에서 먹어야하는데 이중에서 뭐가 나을까....?
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하 이 배고픔을 참아야 살이빠지겠지..
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살 어케 빼
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코로롱으로 정체기 뿌숨 ㅜㅜㅜ
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오늘 식단 아예 망하진 않았지...? 망했나
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원래 뚱뚱하면 조금만 걸어도 땀이 나니..
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샌드위치 먹을때
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유지어터인데
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다이어트 중인데 먹뱉했어ㅠㅠㅠ
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