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왜 살이 안 빠질까.. l 다이어트
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식단도 기초대사량에 +200해서 보통 한 1200칼로리 먹고 

운동은 유산소 1시간 근력 1시간해서 

평일 5일은 항상 두시간은 운동하거든..? 

 

근데 진짜 3주동안 1키로도 안빠졌어.. 

겨우 0.9키로 빠지고 주말에 약속때문에 한끼 맛나게 먹으면 다시 돌아와.. 

 

3주내내 이러니까 너무 의욕이 떨어진다ㅜㅜ..

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