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운동만 하면 살쪘는데 이유 알 거 같아..
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다이어트
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1년 전
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물땜에 붓는거였어 운동하고 저녁안먹어도 다음날 친구들이 라면먹었냐그러고 가족들도 진심 다이어트 열심히할때마다 살쪘냐그랬거든 얼굴 허벅지 팔 다 부어ㅋㅋ 평소에 물1리터 정도 먹는데 운동하면 2리터 이상먹거든 난 그게 배출이 안되나봐 그리고 물 많이 마시면 소화도 안되더라,, 걷기랑 식단만 할때가 더 잘빠진것도 안부어서인듯ㅋㅋ
•••
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운동한지 얼마나 됐어?? 초반이면 근육 펌핑돼서 살찐 것처럼 느껴질 수도 있어! 그리고 근육이 없으면 물 많이 마셔도 몸이 흡수를 못하고 다 배출해서 의미가 없대
1년 전
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