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기초대사량 높이면서 다이어트 할 수 있을까?!1 l 다이어트
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l조회 272l
내가 기초대사량이 1100 정도인데 다이어트 하기 전에 기초대사량 먼저 높이고 다이어트 해야한다고 하더라고..? 근데 기초대사량 높이려면 몇 달 걸릴텐데 난 지금 다이어트 하고 싶거든.....대사량 낮아지면 살찌는 체질 될까봐 무서운데......방법이 없을까..!?!ㅠ

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쀼1
근력운동+식단 탄단지 잘챙겨먹으면 근육량 늘면서 저절로 체지방 빠지더라
2년 전
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