호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
명품 정석 다이어트 뷰티잡담 화장품 화장법 피부 헤어 패션잡담 피어싱·헤나 렌즈·안경
인바디 보고 이래라 저래라 해줄 쀼1 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 350l

인바디 보고 이래라 저래라 해줄 쀼 | 인스티즈 

근력 1시간 유산소 30분 주3 식단 기초+200 한달차... 

생각보다 눈바디 변화도 없고, 인바디상 수치 변화도 크지 않은거 같음ㅠㅠ 먹는양이 적어도 잘 안빠질 수 있다는데 

걍 이대로 엄버할지, 식단을 +300 으로 늘려볼지 고민 중  

어떻게 생각해??

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
아침에 시간이 되면 공복유산소를 해주는 건 어때? 1시간 이내로 하면 저장되어있던 지방을 연소하기 때문에 체지방을 잘 태울 수 있어! 그리고 칼로리 맞춰서 잘 먹고있는데, 탄수를 조금 줄이고 단백질 섭취량을 늘리는 걸 추천해!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 진짜 현실적으로 일주일 5kg 다이어트 가능해...? 13 11.19 14:59453 0
뷰티피부가 전체적으로 하얘지고8 11.19 15:24534 0
다이어트 강박 없애고 싶어 진짜 도와줘... 6 1:48236 0
다이어트 한달에 8키로 가능할까?4 8:38160 0
뷰티남자 향수 추천 부탁해요3 11:2172 0
다이어트 다이어트 쀼들 하루에 몇칼로리 먹어??4 08.02 10:54 409 0
다이어트 나 나시입고 다녀도 안 흉할까...17 08.02 10:53 697 0
다이어트 눈바디/체중 고민1 08.02 09:13 230 0
다이어트 2주 동안 1키로 빠졌어ㅠ 넘 느린고 아녀 ?!3 08.02 08:15 357 0
다이어트 힙운동 심하게 하면 엉덩이에 튼살 생겨??4 08.02 08:01 616 0
다이어트 살 안빠지는 이유가 뭘까..4 08.02 07:26 454 0
다이어트 과체중에서 보통2 08.02 05:10 207 0
다이어트 너무 많이 먹나.. 4 08.02 04:36 266 0
다이어트 다시 살빼야 한다니1 08.02 02:44 191 0
다이어트 저녁운동이 밤 열시쯤 끝나는데 운동 후에2 08.01 22:17 551 1
다이어트 진짜 무조건 빠진다 하는 다리 운동 뭐 있어? 제발 알려줘3 08.01 22:13 421 0
다이어트 유지어터 기준 과식이야 폭식이야?59 08.01 21:41 3021 1
다이어트 크로스핏 체험 다녀왔는데 고민이야...2 08.01 21:39 800 0
다이어트 초코 못끊는 쀼들 ,,,, 나 초코 환장하는데2 08.01 21:29 672 0
다이어트 단식 끝나고 보식할 때 그냥 미음 먹어도 되나?? 08.01 21:21 115 0
다이어트 다이어트 하고 입술 가로길이 커져보이는 쀼 있어? 08.01 21:16 149 0
다이어트 하루 칼로리 기초대사량+100 적당해?? 08.01 21:16 139 0
다이어트 1일 1식 700 칼로리 정도로 먹고 한 달 동안만 다이어트하려고 하는데4 08.01 21:14 513 0
다이어트 아몬드브리즈 프로틴 먹어본 사람2 08.01 21:02 256 0
다이어트 비만시술 vs 운동11 08.01 19:37 203 0
처음이전769770771772773774775776777778779780다음끝
검색  새 글 (W) 
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
33000원
아이오페 레티놀 슈퍼 바운스 세럼 30ml
한 번도 사용 안 한 새 제품 2027년 8월 19일까지반값택배시 +2000원 일반택배시 +..
thumbnail image
20000원
옷장정리 합니다 ⭐️
⭐️라이크유 슬랙스 블랙 반택포 38,000⭐️반택포 7,000⭐️후아유 후리스 반택포 30,..
thumbnail image
1000원
천원타로
Dm으로 연락 주세요~!
thumbnail image
13000원
스킨푸드 캐롯 카로틴 모이스트 이펙터 52ml
한 번도 사용 안 한 새 제품2027년 8월 20일까지반값택배시 +2000원일반택배시 +350..
thumbnail image
20000원
cgv 특별관 imax / 4DX / screenx 2D 각각 2인
cgv 특별관 imax , 4DX , screenx 2D 각각 2인에..
thumbnail image
16000원
새상품) 카시오 핑크 계산기
새상품입니다 직거래 가능하고 일반택배 반값 택배 끼리택배 가능해요 편하게 연락주세요
thumbnail image
20000원
코케트 실루엣 레서 로고 헤어 머플러 22FW 세피아/아이 체크
코케트 실루엣 레서 로고 헤어 머플러 22FW 세피아&아이 체크부드럽고 적당히 털이 있는 겨울목도..
thumbnail image
27000원
유튜브프리미엄 1년 함께하실분
유튜브프리미엄 1년 함께하실분1년 27000원입니다챗주세요
전체 인기글 l 안내
11/20 23:52 ~ 11/20 23:54 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)