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원래.. 근육통 좀 있을 때 폼롤러 하면 이렇게.. 아픔..?
1
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다이어트
새 글 (W)
2년 전
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281
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언니랑 농구 몇 년만에 좀 했더니 근육통 좀 저릿저릿하게 오는 거임 그래서 걍 사흘정도 그렇게 살다가 저릿저릿한 것도 사라져 갈 때쯤 폼롤러 꺼내서 근육통 아예 느껴지지도 않게 조져줄라고 종아리 대충 밀어주고 잤다..? 오늘 아침에 한 발 디뎠다가 혼절할뻔; 폼롤러 원래 이렇게 아파? 아니면 내가 뭔가 잘못 써서 그런 거야..? 아니면 원래 근육통 남아있을 때 쓰면 안 되나?
•••
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