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아침에 눈뜨자마자 홈트로 근력운동 괜찮을까?1 l 다이어트
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퇴근하고는 진짜 시간이 안될것 같아서ㅜㅜ

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쀼1
아침에 공복으로 근력운동 하는건 진짜 아닌데. 차라리 그 전날 저녁을 좀 든든하게 배부르게 먹거나, 에너지 효율 올릴수있는 파워에이드같은 당 음료를 조금 마셔야돼.. 그게 아닌이상 근육빠져.
2년 전
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