몇달째 운동 열심히하고 탄단지, 칼로리 맞춰먹고 이러는데도 겨우 2키로 빠짐 ㅋㅋㅋ 아무리 몸무게 신경 안 쓰려고 해도 신경 안 쓸 수가 없어 근육도 좋지만 걍 장기간 다이어트에 지친다.. 열심히 한 거에 비해 효과가 덜한 느낌? 남들은 살 빠졌다는데 나는 크게 못 느끼겠고ㅠ 사실 전에 안 먹어서 빠졌을땐 암것도 안해도 쭉쭉 빠졌는데(물론 머리카락도 많이 빠짐 지금은 몸이 건강해진 기분이지만 하루종일 스트레스 받는거 같아 여기서 5키로는 더 빼려고 했는데 딴것보다 간식, 과일 맘대로 못 먹는게 ㄹㅇ 스트레스ㅜ 밥을 줄이고 간식으로 채울까 싶고…. 스트레스 안 받는 방법은 걍 식욕 참는거 밖에 없겠지╥﹏╥
