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고도비만은 근육이랑 유산소 둘 다 하는 게 나아? 아니면4 l 다이어트
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유산소만 빡세게 하는 게 나아? 

 

다이어트 시작하는 처음 한 달 동안!

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초반엔 유산소랑 식단!
2년 전
글쓴쀼
고마워!!!!!!!!
2년 전
쀼2
유산소만해도 팔이랑 벅지가 아픈나 😂
2년 전
쀼3
유산소랑 식단
2년 전
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