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저녁식단으로 샐러드+닭가슴살+고구마+바나나 조합 어때?2 l 다이어트
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내 기초대사량보니까 1200정도 나오더라고

아침은 안먹고 점심은 일반식 저녁은 샐러드+닭가슴살+고구마+바나나로만 먹으려고 하는데

어떨것 같아?

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쀼1
굳이 저녁에 바나나,고구마 둘다 필요없을거같고 바나나를 아침에먹어
2년 전
쀼2
샐러드 닭가슴살만 먹고 ㅂㅏ나나 고구마 빼는게!
2년 전
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