호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 피부 헤어 성형잡담 성형후기 명품 정석 다이어트
하루에 런닝 200칼로리 너무 적어?2 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 331l

나 과체중인데 한달동안 일주일에 4일 계속 운동하고 있거든... ㅈㄱㄴ로 하루에 200칼로리 빠질 정도만 운동하면 적은걸까?

천천히 살뺄려고는 생각했지만 너무 느리게 빠지는거 아닌가 고민하고있어

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
200칼로리면 30분정도 되는거 아녀?? 1시간 뛰어보자!! 지방도 40분 부터 탄대
2년 전
쀼2
과체중이면 무뤂에 무리 갈 수 있으닌깐 근력운동 조금씩 해보자!
2년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
다이어트 다이어트하기 딱 좋은 계절 🍂 함께할 공쥬들 모여라 🤍19 10:52481 0
다이어트 72->45까지 뺀 다이어터로서 소신발언할게23 09.29 09:552176 7
헤어자라나라 머리머리 유지돼라 모발모발 추천4 09.28 22:16164 0
피부 여드름 제발 도와줘,,7 09.28 23:53332 0
다이어트 나 5년동안 84->65조절했는데 60될려면 어케해야해 ㅠㅠ3 09.29 11:08165 0
다이어트 익들아 팔뚝살빼는 운동영상들 보고 하루에 3세트씩 하면 일주일에 효과 나올까..??12 07.25 21:15 515 0
다이어트 체지방률 26인데 목표를 얼마로 할까?2 07.25 21:12 291 0
다이어트 168/50 아랫배만 뽈록 나온 체형인데,, 이거 어케해야 빠지지3 07.25 20:45 542 0
다이어트 하루에 런닝 200칼로리 너무 적어?2 07.25 20:39 331 0
다이어트 살 안 빠져서 의욕 다 떨어졌는데 어떡하지ㅋㅋ,,2 07.25 19:17 238 0
다이어트 운동끝나면 10시인데 걍 자는게 낫겠지?4 07.25 19:17 223 0
다이어트 살찌면 절대 안돼는 사람 특징 뭘까??64 07.25 19:05 4603 0
다이어트 허허 70 뚠뚠이 담주부터 강제 필테헬스 하는데..ㅋ5 07.25 18:05 747 0
다이어트 165/55인데 한 달안에 51-52 만들 수 있을까?2 07.25 17:57 884 0
다이어트 158/522 07.25 17:42 337 0
다이어트 오늘 먹은 거 봐줄 사람!3 07.25 17:32 202 0
다이어트 유산균 꾸준히 먹는데도 다이어트하니까 바로 변비 걸릴 거ㅜ같앞ㅍ퓨ㅠㅠㅠ 1 07.25 17:30 187 0
다이어트 나 내일부터 진짜 다이어트 할껀데ㅠㅠ 07.25 17:08 100 0
다이어트 저녁식단으로 샐러드+닭가슴살+고구마+바나나 조합 어때?2 07.25 16:28 396 0
다이어트 일주일동안 운동 못갔는데1 07.25 14:58 221 0
다이어트 6개월동안 7키로 뺐는데… 3 07.25 14:27 345 0
다이어트 여성의 생리 주기에 따른 몸무게 변화!(다이어트할때 필수지식)5 07.25 14:20 2663 9
다이어트 매일 음료 한잔 디저트 한개먹고 19키로 뺐는데12 07.25 12:44 1394 0
다이어트 치킨 한 조각 칼로리가1 07.25 10:54 353 0
다이어트 하체 운동하면 멍 생겨?7 07.25 10:45 1682 0
처음이전757758759760761762763764765766767768다음끝
검색  새 글 (W) 
트렌드 🔥
흑백요리사 240930 주간인기상 2024 공지사항 이벤트 연예 투모로우바이투게더 연예 백현
전체 인기글 l 안내
9/30 21:20 ~ 9/30 21:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)