168/50 아랫배만 뽈록 나온 체형인데,, 이거 어케해야 빠지지

물론 술 간식 밥 먹을걸 좋아해서 막 먹기는 하는데 

다른데 약간 살이 올라오더라도 배만 엄청 나오네 ........ ?? 

마른비만인거 아는데 이거 뱃살 어케 빼지..  

혹시 빼본사람 있나

[쀼1]

난 운동하면서 빼긴했는데 아랫배는 진짜 간식배더라ㅠ 식단할 때 홀쭉했는데 요새 간식 다시 먹기 시작했더니 슬슬 나와...

[글쓴쀼]

헐 간식 배야 ....... ? 간식 못참는데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 좀 끊어봐야겠다 ....

[쀼2]

배에 근육 키워야함 ㅜ 지금 나도 그래 맨낭 누워잇어서 나 165 49인데도 배만 불룩함

[글쓴쀼]

복근운동 필수구나 ㅜㅜㅜㅜ 고마워 !! 참고할게 ㅎㅎ