160 59 > 50까지 가고 싶은데

꼭 지켜야 할 거 있을까,,?

[쀼1]

운동 꾸준히하고 6시 이후로 금식

[글쓴쀼]

간식도 다 끊어야겠지 ..?

[쀼1]

운동 꾸준히할 자신없으면 끊어야징 근데 나는 안끊었오 걍 대체품 먹었엉

[글쓴쀼]

운동을 꾸준히 해볼게ㅜㅜ 간식은 못참겠더라 그냥 조금씩만 먹을까 전에 처음 다이어트 했을때는 쭉쭉 잘 빠졌는데 지금은 너무 안빠져서,,😭

[쀼1]

정체기 왔나부다,,, 진짜 조금씩은 괜찮아~~ 오히려 먹고싶은데 안먹으면 스트레스도 받구,,, 할수있어 그 전에도 뺐는데 지금 안빠진다고 포기할순없자낭 할수있어!

[글쓴쀼]

1에게
ㅜㅜ고마워,, 다시 꼭 성공해서 유지할려고😢 정말 저녁에 조금만 뭘 먹어도 다 살로 가는건지 하루만에 훅 몸무게 올라가고 왔다 갔다하는데ㅜ
열심히 해볼게 고마워🫶🏻🫶🏻

[글쓴쀼]

1에게
아 혹시 간식 대체품 추천해줄만한 거 있을까!

[쀼1]

글쓴이에게
프롬잇 프로틴칩? 난 그거 잘먹었어 정 안되겠다 싶으면 걍 간식 먹고싶은거 먹고 그날 밥 안먹었거 나는,,,

[글쓴쀼]

1에게
오 보고 왔는데 맛있겠다ㅜ
와중에 가격이 와우… 나도 그래야겠다 ,, 간식 먹는 날엔 밥안먹구 참아야지🥲 고마워어어

[쀼1]

글쓴이에게
그치ㅜ 가격이 좀 비싸지ㅜㅜ 나도 그래서 올영에서 세일할때 사먹었어,,, 어차피 거기서 거기지만

[글쓴쀼]

1에게
증말 ,, 그냥 입맛이 없었으면 좋겠다ㅜ 먹고 싶은건 왜이리많은지🥺 너무 고마워🫶🏻