가늘고 길게 다이어트 중인데 적성에 맞는다

운동 했다가 안했다가 식단도 했다가 안했다가 반복중이야 그래도 다이어트중이라는 생각은 잊지 않고 폭식은 안하려 노력 중 ㅋㅋㅋ 

남들처럼 빡세게 정석 다이어트 안한다고 스트레스 받고 포기하는 것보다 가늘고 길게 가는게 내 성향에 맞는 것 같아 살도 조금씩 빠져서 4개월간 지방3키로 뺐어 옷도 넉넉해지고  

사실 비만이라 좀 더 열심히 했으면 더 빠졌겠지만 이게 다이어트 하는건가하고 포기했으면 이 결과는 없었을테니까 이렇게 가늘게 운동하면서 조금씩 운동 횟수 늘리려고!

[쀼1]

다른 다이어터의 감량 속도에 연연하지 않고 자기만의 패턴으로 하는것도 너무 멋진거 같아. 나는 다이어트는 평생 해야하는 숙제라고 생각해서 본인한테 맞는법으로 하는게 너무 중요하다고 생각해. 포기만 하지 않으면 건강한 다이어트가 될거야. 응원할게!!

[글쓴쀼]

맞아 나도 그냥 평생할 숙제라고 생각하고 길게 가려고ㅋㅋㅋ 응 포기 안할거야 포기했다가도 다시 시작하면 그게 가늘고 긴거니까! 운동이랑 식단 병행하니 근육도 붙고 라인이 생겨서 더 좋더라

[쀼2]

본인한테 맞는거 찾아서 다행

[글쓴쀼]

웅 작년부터 다이어트라는 단어를 입에 달고 살았는데 가늘고 길게하는게 제일 맞는것 같아 근육도 조금씩 붙고 있고

[쀼3]

나두 그랰ㅋㅋㅋ근데 난 가늘고 짧게 다이어트 성공함… 53에서 45!! 한달..? 만네 성공한듯,,

[글쓴쀼]

오 쀼는 짧고 굵게가 맞나봐 멋있어!!!!!!! 나도 8키로만 더 빠지면 다이어트 끝낼텐데 ㅋㅋㅋㅋ축하해!

[쀼4]

어떻게 했는지 알려줄 수 있을까?? 너무 궁금해!!!운동안하구 폭식만 안한거야??

[쀼5]

아주 좋은 마인드당 나도 식습관 자체를 고치려는 생각으로 감량중이야 그래서그런가 쓰니처럼 천천히 하다보니 지금 3개월 차인뎅 11키로 빠져써. 이제 한 3키로 정도 더 빼보려고

[글쓴쀼]

3개월인데 11키로면 완전 잘 빼고 있는거야!!! 사실 몸에 부담없는 감량이 한달에 -2키로라더라 한달만에 5키로, 7키로씩 빼면 무리하게 빼는거라 요요오기 쉽고 살 쳐져 쀼 감량 순탄하게 하는거 너무 부럽다 나도 천천히 뒤쫒아갈게!

[쀼6]

나도 2-3개월안에 10키로 빼구 몸무게도 전처럼 쑥쑥 빠지지않아서 스트레스 받아서 ㅠㅠ1~2kg 정도 찌는 거 감안하구 먹고싶은거 다 먹으면서 운동도 하구 유지중 ..! 8월부턴 새로운 운동 해볼거라 그 때 또 확 빼보게 ㅎㅎ 우리 화이팅팅

[쀼7]

나도 어제 인바디쟀는데 살빠지는속도가 피티쌤이 더디다고 하시드라 더 빼고싶지않냐고하길래 아니요 전 이속도 너무 딱 조아요 함 ㅋㅋㅋ