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2달동안 168 78->66까지 뺐당..7 l 다이어트
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l조회 553l 1
첫 3주동안 9키로 빼고 나머지는 엄청 열심히 하진 않았더니 거의 유지하듯 3키로 빠졌으... 맨날 극단적인 다이어트하다가 입터지고 스트레스받고 굶고 반복하느니 좀 느리더라도 다이어트는 정석으로 하는 게 확실히 맞나봐 52까지 정석대로 빼야지😇🔥

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쀼1
3주동안 9키로 뺐다니 대단하돵.. 나도 키빼몸 90정도 되는데 다욧 어케했는지 공유해주라앙!!
2년 전
글쓴쀼
3주동안 땅끄부부주원홈트신지니 2시간씩 주5일하고 아침점심 다이어트 도시락이나 닭가슴살 한팩+곤약볶음밥 먹고 저녁으론 계란 2개랑 아몬드 브리즈! 그뒤로는 식단만 하고 운동은 많이 안했어
2년 전
쀼1
멋지다.. 홈트 두시간씩 주5일이라니..!! 역시 정석 다이어트가 가장 좋은 것 같아.. 공유 고맙고 목표 몸무게까지 건강하게 다욧하자 파이팅!!
2년 전
글쓴쀼
쀼도 빠이팅!!!
2년 전
쀼2
헐 나도 공유해주라ㅠㅠ
2년 전
글쓴쀼
윗댓봐주라!
2년 전
쀼2
알려줘서 고마워!!
2년 전
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