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감량속도가 느려 ,,,, 인바디첨부2 l 다이어트
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주 2회 피티받고  

개인운동 3번 유산소 40분씩 해 

초반엔 좀 빠졌는데 최근 2주동안 난 뭘한걸까 

정체기수준으로 안빠져 

지금 1200-1300정도 먹는데 더 줄여야하는걸까?

감량속도가 느려 ,,,, 인바디첨부 | 인스티즈 

감량속도가 느려 ,,,, 인바디첨부 | 인스티즈 

감량속도가 느려 ,,,, 인바디첨부 | 인스티즈 

감량속도가 느려 ,,,, 인바디첨부 | 인스티즈


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쀼1
유산소 강도가 적거나 짧을수도 있구... 한달 쫌 지난거면 더 기다려보자
2년 전
쀼2
한달 전보다 골격근 올랐잖아 그게 중요한거
2년 전
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