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5개월간 지속 가능한 다이어트법 뭐가 있을까?6 l 다이어트
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8월부터 올해 끝날때까지 해보려고 해!! 

대학 4년동안 서서히 찌다가 최근 코로나 2년동안 급증해서.. 진짜 다이어트 자각 안하고 있다가 이젠 빼야지 싶더라ㅠㅠ  

8월은 주말 알바 빼면 하는일 없어서 괜찮은데 9월부터 대학원 다니다보니까 너무 빡세게 못할 것 같아서.. 일단 간식 줄이기랑 자전거 타기 정도로 시작하려고 하는데 다른 방법 있음 공유해주면 고맙겠어🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

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쀼1
산책 1시간 계단 사용하기 물 많이 마시기 잠자기 전 스트레칭? 일단 꾸준히 하는게 중요한 것 같오!
2년 전
글쓴쀼
옹옹 고마워!! 물 마시는거랑 산책 습관으로 잡아봐야겠다
2년 전
쀼1
응응! 산책 진짜 완전 추천해! 다이어트 화이팅!! 힘내자
2년 전
쀼2
생활습관 개선 및 정석 다이어트가 최고인듯..
잠 자는 것도 중요하고!
2년 전
글쓴쀼
옹 야식 때문인가?? 세끼 제때 먹는것도 중요할듯
2년 전
쀼2
마쟈마쟈
2년 전
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