간단하게 식사 대신할 수 있는 거 뭐 있을까??

아침에 유산소하고 바로 회사 가야해서 아침을 따로 챙겨 먹을 수가 없는데 내가 점심을 안 먹고 저녁에 일반식 먹거든!! 출근하면서 아침대용으로 먹을만한 거 뭐 있을까?? 직접 만드는 거 말고 판매하는 완제품 중에ㅠㅜ

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물 필요하긴 하지만 퀘이커 마시는 오트밀 어땡 나더 아침 이걸로 때우는중

[글쓴쀼]

고마워잉

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샐러드

[글쓴쀼]

회사 바로 출근해서 샐러드도 먹기가 힘들거든ㅠㅠ

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고구마 말랭이?

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사과 반쪽이 레전드

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냉동 단호박!! 마켓컬리에서 사먹어 봤는데 렌지 돌려서 먹거나 전날 밤에 냉장고로 옮겨서 자연해동 하면 시원하게 먹을 수도 있고 편하더라!

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곤약젤리

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쉐이크가 제일 낫지 않을까? 과일 갈아마시거나!

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구운계란

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샌디치

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나두 쓰니랑 비슷한 상황인데 감동란이나 프로틴바 주로 먹고 샌드위치 가끔 먹엉 !

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샌드위치, 단백질 쉐이크, 두유

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오버나이트 오트밀

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아 완제품이면 ...쉐이크

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뉴케어

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나는 프로틴바 먹오!

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단백질 초코바

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나도 저녁 일반식 먹고 출근해서 9시쯤에 아침으로 반숙란 2개, 두유 하나 점심은 닭가슴살 + 현미밥 이렇게 챙겨먹는당 아침 점심 둘 다 챙겨먹어ㅠㅠㅠ 꼭...

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프로틴 음료?

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오트밀 음료 퀘이커꺼