일 시작하니까 먹을 시간 운동할 시간이 없네

오늘 다이어트 두 달 째인데 오늘부터 일 시작했거든 잠깐 몇 분 쉬는 시간 있어서 칼로리 계산해보니까 500도 안 먹음 근데 또 밤 11시에 끝나서 집 가면 운동도 못 하고 뻗을 듯..... 큰일이다 어떻게 뺀 5키로인데 다이어트 망하게 생김 난 또 일 하러 간다..🥲